Disfruta de 3 Recetas de Semana Santa saludable, los días de reflexión y descanso y prepararnos para lo que viene del año, no solo la introspección sirve también una buenas comilonas. En estos días de tradición, la mesa se convierte en un espacio de pausa y reconexión.La Semana Santa no solo invita a la reflexión… … Leer más
La nueva tendencia cultural que transforma las salas de exposición en espacios de sanación emocional. ¿Alguna vez has sentido que una pintura te quita un peso de encima o que una melodía calma tus pensamientos? No es solo tu imaginación. En este marzo de 2026, una nueva corriente está transformando los espacios culturales de Colombia … Leer más
El vértigo puede aparecer sin aviso y alterar profundamente la calidad de vida. Sensación de giro, inestabilidad al caminar, náuseas o miedo a caer son síntomas que muchas personas enfrentan a diario. Conscientes de esta realidad, la emisora AlíviateStereo presenta “Vértigo Cero”, un programa diseñado para educar, orientar y acompañar a quienes buscan recuperar su … Leer más
El lenguaje invisible de nuestras emociones y cómo aprender a escucharlo: Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla. Descubre qué es la ansiedad somatizada y cómo tus emociones afectan tu salud física. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo con AliviateStereo Noticias. ¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta antes … Leer más
Qué son los buñuelos fit? Los buñuelos navideños fit son la alternativa perfecta para quienes desean disfrutar de los sabores tradicionales de la Navidad sin descuidar su salud. Gracias a ingredientes más nutritivos y técnicas de cocción saludables, es posible saborear este clásico con menos calorías, menos azúcar y mejor perfil nutricional, sin perder textura … Leer más
Un giro dramático en su viaje hacia el Sol revela la fragilidad de estos viajeros espaciales. Por: Redacción AliviateStereo Noticias ¿El Cometa ATLAS se desintegra? Descubre qué pasó con este viajero espacial y por qué preocupa a los científicos. Un evento astronómico explicado en AliviateStereo. ¿Alguna vez has sentido que el universo tiene sus propios … Leer más
Desde hace más de 5.000 años, la acupuntura ha sido una herramienta terapéutica fundamental dentro de la Medicina Tradicional China (MTC). En la actualidad, su eficacia en el manejo del dolor agudo y crónico ha sido reconocida por organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), integrándose en clínicas y hospitales de todo el … Leer más
La kombucha burbujea en las estanterías de los supermercados, el kéfir se ha convertido en un básico del desayuno y casi todos conocemos a alguien que cuida su masa madre como si fuera una mascota. Los alimentos fermentados son, sin duda, una de las mayores tendencias de bienestar de nuestra era, a menudo presentados como … Leer más
Una mirada moderna y humana a la salud desde el Consultorio Médico Alíviate en Medellin Colombia Por Redacción AliviateStereo Magazín La Acupuntura: el arte milenario que Alíviate devuelve al corazón de la medicina, siguiendo la tradición milenaria y los saberes misticos , esotericos y ancestrales de las culturas que laboran el arte de la sanidad … Leer más
Desmantelando el mito del colesterol: ¿Por qué comer huevo todos los días es un regalo para tu salud cerebral y muscular? ¡Hola a todos! Soy su redactor en AliviateStereo y hoy ponemos en la mira a un campeón de la nutrición: el humilde huevo. Durante décadas, fue injustamente señalado por el colesterol, pero la ciencia … Leer más