El lenguaje invisible de nuestras emociones y cómo aprender a escucharlo: Cuando el cuerpo habla lo que el alma calla. Descubre qué es la ansiedad somatizada y cómo tus emociones afectan tu salud física. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo con AliviateStereo Noticias. ¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta antes … Leer más
Cada año nuevo nos invita a hacer una pausa. A mirar hacia atrás y preguntarnos qué queremos cambiar, mejorar o dejar atrás. Pero el 2026 trae un aire distinto. Después de años de metas exigentes, agendas llenas y expectativas desbordadas, la nueva tendencia en bienestar propone algo más sencillo, más humano y más real: vivir … Leer más
Qué son los buñuelos fit? Los buñuelos navideños fit son la alternativa perfecta para quienes desean disfrutar de los sabores tradicionales de la Navidad sin descuidar su salud. Gracias a ingredientes más nutritivos y técnicas de cocción saludables, es posible saborear este clásico con menos calorías, menos azúcar y mejor perfil nutricional, sin perder textura … Leer más
Por: El equipo de Aliviate Stereo Guía práctica, psicológica y cultural para convertir cada regalo en un gesto memorable Te ofrecemos 5 secretos para dar el aguinaldo perfecto en esta navidad, el arte de regalar no es superficial, viene acompañado de sensibilidad, observación y sentido común. Llegó diciembre con su alegría… y a veces, con … Leer más
Por: El equipo de Aliviate Stereo ¿Estás listo para el Black Friday 2025 o listo para que te engañen? En Aliviate Stereo te contamos la verdad. Muchas tiendas suben los precios días antes para bajarlos el viernes y hacerte creer que ahorras. ¡No caigas en la trampa del ‘Efecto Ancla’! Se acerca el 28 de … Leer más
Un giro dramático en su viaje hacia el Sol revela la fragilidad de estos viajeros espaciales. Por: Redacción AliviateStereo Noticias ¿El Cometa ATLAS se desintegra? Descubre qué pasó con este viajero espacial y por qué preocupa a los científicos. Un evento astronómico explicado en AliviateStereo. ¿Alguna vez has sentido que el universo tiene sus propios … Leer más
Desde hace más de 5.000 años, la acupuntura ha sido una herramienta terapéutica fundamental dentro de la Medicina Tradicional China (MTC). En la actualidad, su eficacia en el manejo del dolor agudo y crónico ha sido reconocida por organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), integrándose en clínicas y hospitales de todo el … Leer más
En la memoria gastronómica de Colombia, pocas delicias evocan tanta nostalgia como la arepa de choclo con queso. Dorada, suave y ligeramente dulce, esta joya de la cocina tradicional reúne lo mejor del maíz tierno y el toque cremoso del queso fundido. Es un desayuno, una merienda y, para muchos, un pedacito de hogar. 🌽 … Leer más
Noviembre de 2025 ha llegado, marcando la fecha límite para que millones de usuarios con dispositivos antiguos pierdan el acceso a WhatsApp. Si tienes un iPhone 6, un Samsung Galaxy S5 o cualquier otro modelo en la lista de “clásicos”, es urgente que tomes medidas ahora mismo. El ciclo de vida de la tecnología es … Leer más
La kombucha burbujea en las estanterías de los supermercados, el kéfir se ha convertido en un básico del desayuno y casi todos conocemos a alguien que cuida su masa madre como si fuera una mascota. Los alimentos fermentados son, sin duda, una de las mayores tendencias de bienestar de nuestra era, a menudo presentados como … Leer más
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